髪のためのオリーブオイル：利点、リスク、および使用方法

Oct 22, 2023

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オリーブオイルの正しい使い方を知っていれば、この主食はたてがみに素晴らしい効果をもたらします。

何世紀にもわたって「液体の黄金」として賞賛されてきたオリーブオイルというと、おそらく地中海料理、パンのディップ、または野菜にかけるものを思い浮かべるでしょう。 ただし、オリーブオイルを使用できるのは料理だけではありません。 実際、絹のような光沢のある髪を実現し、飛び散りや縮れを抑えるのにも最適です。

「オリーブオイルは、知られている中で最も古い保湿剤の1つです」と、ニューヨーク市のFEKKAI Soho Salonのヘアスタイリスト、ドミトリー・イルシンスキーは言います。 「古代ギリシャやローマの王族によってスキンケア製品として使用されていました。今でも最も強力で効果的なスキンケア成分の1つと考えられています。」 保湿成分に関しては、基本的に髪は皮膚の延長であるため、通常、肌に良いものは髪にも良いとイルシンスキー氏は付け加えます。

当社の専門家にご紹介します:ニューヨーク市のFEKKAI Soho Salonのヘアスタイリスト、ドミトリー・イルシンスキー氏、皮膚科医でDERMAdoctor Skincare創設者のオードリー・クーニン博士、ジェニファー・コラブ氏、ニュージャージーを拠点とするヘアスタイリスト、ルネッサンス・サロン＆スパとリバイバル・バーバー・ショップのオーナー、グレン・エリス氏、有名人のヘアスタイリスト

これらの保湿特性がどこから来ているのか、またそれらが頭皮と髪にどのように正確に機能するのか疑問に思いませんか? 「オリーブオイルには脂肪酸と抗酸化物質が豊富に含まれているため、頭皮に栄養を与えることができます」と、DERMAdoctor Skincare の創設者である皮膚科医のオードリー・クーニン医師は言います。 「髪自体は死んだケラチンで構成されているため、オリーブオイルが髪をコーティングし、柔らかさと輝きを生み出すのに役立ちます。」

ただし、髪にEVOOを塗り込む前に、オリーブオイルの力を最大限に活用する方法、最良の結果を得るためにオリーブオイルを塗布するときに何に注意すべきか、使用しない場合はどのようなヘアケア製品にオリーブオイルが含まれるかを理解する必要があります。 DIY の道を歩みたくない。 これを髪のためのオリーブオイルに関するすべての基礎として考えてください。

髪が乾燥していたり​​、もろくなっている場合は、少量のオリーブオイルが効果があるかもしれません。 「髪を整え、柔らかくし、潤いを与える脂肪酸、抗酸化物質、栄養素が豊富に含まれています」と、ニュージャージーを拠点とするヘアスタイリストであり、ルネッサンス サロン＆スパとリバイバル バーバー ショップのオーナーであるジェニファー コラブ氏は言います。 「頭皮が乾燥している人は、オリーブオイルがかゆみや乾燥を和らげる効果があると感じるかもしれません。」

イルシンスキーにとって、オリーブオイル、またはオリーブオイルベースの製品は、縮れ毛や飛び毛に先制して対処するために備えておくべきものです。 「また、ゴワゴワしてくせのある髪の縮れ毛を防ぐという点でも救世主になります」と彼は言います。 そうは言っても、ほぼ誰でもオリーブオイルトリートメントを試したり、オリーブオイルを主成分とした製品を使用したりすることができます。 典型的な食料庫の必需品であるオリーブオイルも、特に控えめに使用する場合にはかなり安価であり、専門家が油っぽい外観を避けるために推奨しているのはまさにこれです。

「フケ（脂っこい鱗屑を伴うことが多い）が出やすい人、または頭皮が油っぽい人には、オリーブオイルの使用は理想的な選択ではありません」とクニン博士は言います。 髪が細い人も、オリーブオイルを控えたほうがいいかもしれません。 「オイルは重く、髪を圧迫する傾向があります」とエリスは言います。 「このトリートメントは、髪が太くてゴワゴワして乾燥している人に適しています。」

クニン博士は、オリーブオイルには毛髪に対する既知のリスクはないと述べていますが、新製品を試す前には必ずパッチテストを行うことが推奨されています。

髪に関しては、オリーブオイルも適度に使用することをお勧めします。ヘアマスクやディープコンディショナーに使用するのとほぼ同じ頻度で、週に 1 回程度を考えてください。 「製品を使いすぎると、完全に洗い流せないだけでなく、蓄積物が蓄積する可能性があります」とエリス氏は言います。 「つけすぎると髪に滑りが残り、髪が重くなってスタイリングしにくくなります。」

何をするにしても、特に熱から守るために、髪のスタイリングにオリーブオイルを使用しないでください。繰り返しますが、使用しないでください。 「オリーブオイルはスタイリング剤ではありません！」 イルシンスキーは言う。 「一方、オリーブオイル抽出物を主成分とする製品は、指示に従って使用しても安全です。」

オリーブオイルは髪の毛に栄養を与えますが、この効果を得るには塗布方法が重要です。 DIY ルートを選択する場合は、より多くの栄養素を保持していることが研究で示されている、低温圧搾された未精製のオリーブオイルを探してください。 手に軽く塗布するのに十分な量のオイルを手に取り、髪にマッサージします。頭皮ではなく毛幹と毛先に重点を置きます。特にもともと脂っぽい人は、オリーブオイルの脂肪酸が圧倒してしまう可能性があります。 （頭皮鎮静剤としてEVOOを試したい場合は、医師に相談するのが最善だとイルシンスキー氏は言います。EVOOはフケや毛包の詰まりを促進する可能性があるためです）。

オーブリー・プラザやクロエ・ファインマンといったスターの仕事をしているセレブヘアスタイリスト、グレン・エリス氏は、「髪の中間と毛先だけに少しだけつければいいのです」と言う。 「また、他の多くのヘアケア製品と同様、少量でもよく伸びるので、実際に必要なのはオリーブオイル大さじ 1 ～ 2 杯だけです。」

ディープコンディショニングトリートメントの場合、エリスはオイルを約20分間放置することを提案しています。 「オイルだけを塗るのが怖い場合は、少量のコンディショナーと混ぜてから、頭皮を避けて塗布することをお勧めします」と彼は言います。 「オイルだけで使用する量に慣れるまでは、こうすることで洗い流しが楽になります。」 イルシンスキーによれば、翌朝シャンプーでしっかり洗い流す限り、オリーブオイルを一晩トリートメントとして使用することも可能だという。

「ヘアケア製品にオリーブオイルが使われることは珍しいことではありません」とイルシンスキー氏は言います。 「シャンプー、ヘアマスク、オイル、美容液など、選択肢がたくさんあります。」

イルシンスキーは、未精製のオイル、またはさらに軽量で髪を汚さないオリーブオイル抽出物を含むフォーミュラを好みます。 具体的には、あらゆる髪質に適した FEKKAI の Brilliant Gloss ラインをお勧めします。

「私のお気に入りは、FEKKAI ブリリアント グロッシング マルチタスカー クリームです」とイルシンスキーは言います。 「髪につけたまま自然乾燥させるだけでなく、吹き出物にも最適です。」 ホットツールでスタイリングする傾向がある場合は、コールドプレスオリーブオイルを成分として使用し、450 度の熱保護を提供する FEKKAI ブリリアント グロス グラス ヘア アンチフリズ オイル セラムを検討してください。

ダニエル・ブランデルは、ニューヨーク市を拠点とするライフスタイルライター兼編集者で、「Rachael Ray Every Day」、「Redbook」、「Family Circle」、「This Old House」、「Elle Decor」、「Esquire」、「Domino」、そしてアパートセラピー。 彼女はコロンビア大学ジャーナリズム学部を卒業しており、Today、The Doctors、The Celebrity Page、その他の地元ニュース番組に専門家として出演しています。 ウェブサイト: https://danielleblundell.myportfolio.com/

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